男子健身房与人较劲增重量拉伤肌肉 医生提醒_新闻频道_中华网
展开
男子健身房与人较劲增重量拉伤肌肉 医生提醒_新闻频道_中华网
24万字| 连载| 2026-05-29 03:59:00 更新
30岁的小李（化名）有长期健身的习惯，有次在健身房和朋友打赌，挑战更重的重量，结果拉完之后，出现了腰部不适，也无法自如活动，到医院一看，发现是腰部的肌肉韧带拉伤，原因就是前一天的过度硬拉，过度硬拉超出了小李脊柱能承受的范围，严重可能会出现脊柱的撕脱骨折。
郑州市骨科医院脊柱外科主任张猛告诉记者，有不少健身人士因为自己有长期健身习惯，在健身前没有做好热身，又或是猛然挑战了超出自身能力范围的重量，就会对肌肉、韧带、关节甚至骨头造成损伤。
热度： 56097
相关推荐
- 孙恩盛希望级大姐不要把他当物品最新章节在线阅读
- 经常尬拍的人才知道她有多牛全文阅读
- 中餐厅小说完结
- 豆包免费版与付费版区别小说无删
- 手机付款怎么变成了贷款最新
- 男子回应房子没盖完钢筋发芽了全文无删减
- 张杰会特意坐到观众席各个位置加料同人
- 日本街头疑现芬太尼丧尸txt全本下载
- 机场提示禁止携带越王勾践剑登机女主
- 市监局称只皮皮虾元价格合规小说全文阅读
- 马龙许昕刘诗雯现场观战国乒txt下载手机版
- 谷爱凌的裙子会吹泡泡吧
- 回应合同 全文免费
- 男子回应房子没盖完钢筋发芽了txt云盘
- 伊朗总统和最高领袖会面 手打无错字
- 汉坦病毒疫情扩散在线免费
- 吉赛尔回应每个月换一张新脸 大结局
- 魏凤和案李尚福案一审宣判精校完本
- 你好星期六没有给张婧仪道歉完整版
目录 · 共210章
男子健身房与人较劲增重量拉伤肌肉 医生提醒_新闻频道_中华网·共93章 免费
- 第1章：宁艺卓到韩国第二天就和签约
- 第2章：低智商犯罪
- 第3章：八千多的手机拍照也不行啊
- 第4章：泽连斯基宣布月日起单方面停火
- 第5章：对战
- 第6章：日本男团比德国男团
- 第7章：阿森纳晋级欧冠决赛
- 第8章：汉坦病毒疫情
- 第9章：男子冒充小姐姐引诱少女发私密照
- 第10章：皇马内讧
- 第11章：小猫还原自己摔伤过程
- 第12章：美媒称美伊接近达成停战备忘录
- 第13章：安崎晕倒
- 第14章：一晚老式宾馆年轻人五一抢着住
- 第15章：假日经济点燃消费热潮
- 第16章：黄灿灿在新疆被导游拉去看王鹤棣
- 第17章：淘宝免单从拼智商到拼审美了
- 第18章：建议大家一定要尽早明确生活的主线
- 第19章：马龙许昕刘诗雯现场观战国乒
- 第20章：当奶奶吃到了年轻人的零食
- 第21章：皇马内讧
- 第22章：新加坡将鞭刑加入校园反霸凌新规
- 第23章：他就摸了一下魔方就复原了
- 第24章：发了与的合照
- 第25章：我们的少年时代
- 第26章：世乒赛
- 第27章：贵州蘸水
- 第28章：主播天权离开东方甄选后首次直播
- 第29章：刘维去谢娜演唱会被指忘本
- 第30章：三星史上最大罢工逼近
- 第31章：全力救治伤员科学组织搜救
- 第32章：八千多的手机拍照也不行啊
- 第33章：彭昱畅邀毕业生押金住自如
- 第34章：强大到可怕的顶级心态
- 第35章：油价暴跌了
- 第36章：男童凌晨点抱被子街头哭泣独行
- 第37章：喀什恋歌上新闻联播了
- 第38章：公安局大院内酒店每晚到元
- 第39章：飞机上的饮用水产地是路边
- 第40章：榴莲遭仅退款商家驱车公里找买家
- 第41章：孙亚龙变天
- 第42章：加入酱油会出现蟑螂的酱油碟
- 第43章：父母平分套房产差平米儿媳翻脸
- 第44章：妈妈心疼女儿带娃辛苦每早送饭
- 第45章：当代人不爱看电视的原因
- 第46章：张杰会特意坐到观众席各个位置
- 第47章：用脏话辱骂女学生当事人被停职
- 第48章：浪姐三公彩排
- 第49章：王菲新歌听笑了
- 第50章：店主回应女子多元刮刮乐中万
- 第51章：卢昱晓下沉口碑
- 第52章：高市早苗下跪看清日本丑恶嘴脸
- 第53章：高反被掐人中后打人女子称已报警
- 第54章：浪姐第三次公演播出调整
- 第55章：岁男孩为父庆生饮酒后翻窗坠亡
- 第56章：孙颖莎
- 第57章：孙杨坚持要回电车乘车点的原因
- 第58章：小猫还原自己摔伤过程
- 第59章：王曼昱申裕斌
- 第60章：严浩翔新歌现场
- 第61章：浏阳烟花厂爆炸致死伤
- 第62章：金饰克价跌到元
- 第63章：只皮皮虾元消费者称没收到退款
- 第64章：孙杨被伊能静开导哭了
- 第65章：男童凌晨点抱被子街头哭泣独行
- 第66章：奔跑吧
- 第67章：时代少年团演唱会导播致歉
- 第68章：青年习近平的人生课堂
- 第69章：八千多的手机拍照也不行啊
- 第70章：吴宜泽只想好好睡一觉
- 第71章：鹿哈自曝每天平均收入块
- 第72章：红果靠免费起家吸引近亿用户
- 第73章：以为晾衣服偏心是很小众的事
- 第74章：华人夫妇在美国豪宅离奇失踪一年
- 第75章：习近平的调研之道
- 第76章：低智商犯罪
- 第77章：药店闭店潮持续
- 第78章：淘宝免单轮番上阵
- 第79章：泰康人寿回应销冠被拘
- 第80章：李沁竟然被暖到了
- 第81章：马斯克被曝主动向女下属提出捐精
- 第82章：时代峰峻回应穆祉丞没饭撒
- 第83章：这一刻所有偶像剧都要弱爆了
- 第84章：胖东来名管理人员被降级
- 第85章：导演张中臣患白血病
- 第86章：敦煌一厕所走红游客手持卫生纸打卡
- 第87章：庄法受伤
- 第88章：尘白禁区
- 第89章：宋亚轩愿大家往后岁岁安稳
- 第90章：岁男孩为父庆生饮酒后翻窗坠亡
- 第91章：四川华蓥瀑布秋千事故致死
- 第92章：王菲新歌听笑了
- 第93章：订婚强奸案男子出狱父母一夜未眠
男子健身房与人较劲增重量拉伤肌肉 医生提醒_新闻频道_中华网·共11章 VIP
男子健身房与人较劲增重量拉伤肌肉 医生提醒_新闻频道_中华网·共84章 VIP
- 第105章：岁男孩为父庆生饮酒后翻窗坠亡
- 第106章：留德男子多次迷奸女友并记录传播
- 第107章：刷手机刻板行为
- 第108章：银行已支付一储户万本金利息
- 第109章：林诗栋卢伟
- 第110章：白敬亭宋轶
- 第111章：有真好放以前没十几亿下不来
- 第112章：战胜晋级四强
- 第113章：父母平分套房产差平米儿媳翻脸
- 第114章：当你意识到自己无法升职时
- 第115章：首次加入教育优惠
- 第116章：五一买件衣服全退光店主心态崩了
- 第117章：山姆回应多名顾客拿袋子装免费酱料
- 第118章：八千多的手机拍照也不行啊
- 第119章：国产储能出口迎爆发式增长
- 第120章：天津一山姆内顾客拿袋子装免费酱料
- 第121章：华为海外首发
- 第122章：生活中的真正奢侈
- 第123章：全李酒店已更名
- 第124章：浪姐三公彩排
- 第125章：胖东来公斤黄樱桃元
- 第126章：美军重兵介入霍尔木兹海峡
- 第127章：一诺首次挑战
- 第128章：刘维去谢娜演唱会被指忘本
- 第129章：微信未读语音消息变灰
- 第130章：低智商犯罪
- 第131章：何炅你超爱谢娜
- 第132章：女子婚检查出高危感染次复查阴性
- 第133章：解放军报头版发文
- 第134章：孙颖莎金娜英
- 第135章：尘白禁区
- 第136章：贵州蘸水
- 第137章：小区户仅户交物业费业主发声
- 第138章：女子怀孕个月确诊肺癌终止妊娠
- 第139章：浏阳烟花厂爆炸前后对比
- 第140章：张凌赫凭一己之力带火横店烤肉
- 第141章：低智商犯罪
- 第142章：高市早苗在澳大利亚下跪献花
- 第143章：张本智和一单两分
- 第144章：质子不争
- 第145章：抓周原来这么准
- 第146章：世乒赛
- 第147章：淘宝半夜上线免单题
- 第148章：中方回应中美元首会晤首要关切议题
- 第149章：豆包笨还收费
- 第150章：王骁演技
- 第151章：河南人每天就过这样的好日子
- 第152章：伊朗总统和最高领袖会面
- 第153章：虞书欣种地吧
- 第154章：邓凯孔雪儿长宁帝军
- 第155章：日本街头疑现芬太尼丧尸
- 第156章：伊朗总统和最高领袖会面
- 第157章：演唱会卫生间配了卫生巾的明星
- 第158章：八千多的手机拍照也不行啊
- 第159章：岁半女婴私处发育异常险变男孩
- 第160章：贺峻霖唱劈你的雷正在路上
- 第161章：马頔是我们没有辅佐好
- 第162章：国内一年仅卖万台彩电
- 第163章：香港酒店女子坠亡砸中女路人
- 第164章：瑶一瑶被哥哥骂哭
- 第165章：孙颖莎连得分逆转取胜
- 第166章：天津一山姆内顾客拿袋子装免费酱料
- 第167章：香港酒店女子坠亡砸中女路人
- 第168章：当你意识到自己无法升职时
- 第169章：成毅悦游杂志
- 第170章：景区称至今未接待到零彩礼免票游客
- 第171章：全李酒店全季酒店
- 第172章：给阿嬷的情书微博自来水
- 第173章：来中国玩的外国人更多了
- 第174章：马頔表情
- 第175章：华人夫妇在美国豪宅离奇失踪一年
- 第176章：邮轮暴发致命病毒靠港求医遭拒
- 第177章：庄法受伤
- 第178章：孙亚龙变天
- 第179章：喀什恋歌大结局
- 第180章：唐嫣演技
- 第181章：新女团
- 第182章：刘宇宁像巨人一样就出来了
- 第183章：除非白鹿不想录了
- 第184章：男子单手抱婴儿致重摔头着地
- 第185章：西卡退休
- 第186章：浪姐三公压力最大的是刘雨昕
- 第187章：林诗栋卢伟
- 第188章：汉坦病毒疫情扩散
男子健身房与人较劲增重量拉伤肌肉 医生提醒_新闻频道_中华网·共20章 VIP
- 第189章：当代人不爱看电视的原因
- 第190章：华人夫妇在美国豪宅离奇失踪一年
- 第191章：浏阳烟花厂爆炸致死伤
- 第192章：谢孟伟公然鼓吹出轨哪儿来的底气
- 第193章：印度万美元报价世界杯转播权被拒
- 第194章：三星员工被海力士高额奖金刺激
- 第195章：习近平的调研之道
- 第196章：皇马内讧
- 第197章：浪姐三公压力最大的是刘雨昕
- 第198章：西卡退休
- 第199章：国内一年仅卖万台彩电
- 第200章：郭涛岁女儿身高
- 第201章：妻子的浪漫旅行变味
- 第202章：吴宜泽夺冠金利来赢麻了
- 第203章：旬加班身亡男子几乎无双休
- 第204章：运城遇害女教师丈夫年后被判无期
- 第205章：如果大米饭只能配一个菜
- 第206章：小长假让我断了裸辞的念头
- 第207章：解放军测试神奇武器指挥屏打马赛克
- 第208章：昆明酒店劫持案细节曝光
- 第209章：八千多的手机拍照也不行啊
- 第210章：甜玉米文化粉丝消费重塑小城经济
- 第211章：歌手歌手
- 第212章：数字技术催生文旅新业态
- 第213章：红果付费
- 第214章：银行已支付一储户万本金利息
- 第215章：王艺迪说上了莎莎和曼昱更有底气了
- 第216章：假日经济点燃消费热潮
- 第217章：日本街头疑现芬太尼丧尸
- 第218章：宇树机器人在美买票坐飞机
- 第219章：红毯上的中国面孔
- 第220章：宾利车主救场豪车变婚车
- 第221章：微信未读语音消息变灰
- 第222章：白鹿晒手搓眼线
- 第223章：世乒赛男团澳大利亚变阵
- 第224章：伊朗倒逼美国承认既定事实
- 第225章：高速全面免费还有多远
- 第226章：国乒男团峰回路转得绝佳好签
- 第227章：留德男子多次迷奸女友并记录传播
- 第228章：导演张中臣患白血病
- 第229章：薛之谦点赞了和刘维的合照
- 第230章：微信未读语音消息变灰
- 第231章：刘维去谢娜演唱会被指忘本
- 第232章：留德学生迷奸女友次获刑年
- 第233章：山西事故煤矿矿工晕倒一个多小时
- 第234章：孟子义丁禹兮无尽夏
- 第235章：男主播嘲讽女子码鞋被永久除名
- 第236章：刘耀文高会
- 第237章：龙队急得直挠头
- 第238章：八千多的手机拍照也不行啊
- 第239章：银行已支付一储户万本金利息
- 第240章：支付宝把便利店搞成球迷流水席
- 第241章：高反被掐人中后打人女子称已报警
- 第242章：父亲每月给儿子仍网贷打赏主播
- 第243章：除非白鹿不想录了
- 第244章：演员最好的固粉手段
- 第245章：五一特色专列串起万里山河
- 第246章：王楚钦萨琳
- 第247章：我与爱同谋开机
- 第248章：豆包同一个问题三个答案
- 第249章：微信未读语音消息变灰
- 第250章：假日经济点燃消费热潮
- 第251章：零重力座椅碰撞后堪比从楼跳下
- 第252章：低智商犯罪
- 第253章：万存银行被员工转走后续
- 第254章：他就摸了一下魔方就复原了
- 第255章：孙颖莎金娜英
- 第256章：或加速手机开发
- 第257章：卢昱晓不敬业争议
- 第258章：张杰会特意坐到观众席各个位置
- 第259章：将男厕临时改为女厕景区获全网点赞
- 第260章：习近平的调研之道
- 第261章：岁半女婴私处发育异常险变男孩
- 第262章：下半年入伍
- 第263章：小时候感觉用杯子喝牛奶的都是主角
- 第264章：浪姐至今为止翻红最成功的艺人
- 第265章：尘白禁区
- 第266章：一诺首次挑战
- 第267章：当你意识到自己无法升职时
- 第268章：女性人生回报率最高的件事
- 第269章：浏阳烟花厂爆炸涉案人传唤到案
- 第270章：央视五四晚会官宣
- 第271章：雅戈尔创始人之女李寒穷将接棒
- 第272章：孙亚龙变天
- 第273章：香港男演员公开交代后事
- 第274章：贺峻霖
- 第275章：吴宜泽父亲卖掉全家唯一住房投资儿子
- 第276章：女子遭家暴离婚儿子被误导排斥母亲
- 第277章：岁半女婴私处发育异常险变男孩
- 第278章：除非白鹿不想录了
- 第279章：吴宜泽夺冠金利来赢麻了
- 第280章：重庆市公安局局长张安疆不幸离世
- 第281章：很少用值回票价来形容婚礼
- 第282章：父亲长期室内吸烟岁女儿肺癌
- 第283章：银行已支付一储户万本金利息
- 第284章：奔跑吧打假
- 第285章：王曼昱申裕斌
- 第286章：印尼惊现罕见的彩虹云刷爆全网
- 第287章：四川华蓥瀑布秋千事故致死
- 第288章：魏凤和李尚福死缓
正文
第1章：男子健身房与人较劲增重量拉伤肌肉 医生提醒_新闻频道_中华网
30岁的小李（化名）有长期健身的习惯，有次在健身房和朋友打赌，挑战更重的重量，结果拉完之后，出现了腰部不适，也无法自如活动，到医院一看，发现是腰部的肌肉韧带拉伤，原因就是前一天的过度硬拉，过度硬拉超出了小李脊柱能承受的范围，严重可能会出现脊柱的撕脱骨折。
郑州市骨科医院脊柱外科主任张猛告诉记者，有不少健身人士因为自己有长期健身习惯，在健身前没有做好热身，又或是猛然挑战了超出自身能力范围的重量，就会对肌肉、韧带、关节甚至骨头造成损伤。
阅读全文