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重阳节有什么习俗,登高望远、佩插茱萸与尊老敬老的传统

作者：涂佩珊

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91万字| 连载| 2026-05-29 01:26:34 更新

重阳节，又称重九节、登高节，是中国民间的传统节日，时间在农历九月初九。因《易经》中“九”为阳数，两九相重，故曰“重阳”。重阳节历史悠久，文化内涵丰富，其习俗活动更是凝聚了古人对于自然时序的敬畏、对健康长寿的祈愿以及对孝道亲情的弘扬。那么，重阳节有什么习俗呢？这些习俗背后又蕴含着怎样的文化深意？ 一、 登高望远，亲近自然与避祸祈福 登高是重阳节最为核心和悠久的习俗之一。此俗源于远古，一般认为与古人对山岳的崇拜和“清气上扬、浊气下沉”的观念有关。农历九月，秋高气爽，云淡风轻，正是登临远眺的好时节。人们相信此时登高可以接触清气，躲避浊气，达到避祸消灾、强身健体的目的。 历史上，重阳登高常与文人雅士的诗酒风流相结合。唐代诗人王维那首脍炙人口的《九月九日忆山东兄弟》中，“遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人”的千古绝唱，便将登高与思亲之情紧密相连。登高不仅是一项体育活动，更成为一种精神上的升华。人们立于高处，极目远眺，既能舒展胸怀，涤荡积郁，又能感怀时光流逝，思索人生际遇。时至今日，重阳节前后，各地名山、公园、城楼依然是人流如织，人们扶老携幼，举家出游，在登高过程中享受天伦之乐，感受自然之美，这已成为现代人庆祝重阳的重要方式。 二、 佩插茱萸与赏菊饮酒，驱邪保健的雅趣 除了登高，重阳节还有什么习俗充满趣味与雅致呢？那便是佩插茱萸和赏菊饮酒。 茱萸，是一种具有浓烈香气的植物，又名“辟邪翁”。古人认为重阳节是阳气极盛转而渐衰的节点，容易受到邪气侵扰。将茱萸果实装入香囊佩戴于臂，或直接插在发髻上，据说可以驱风避邪，消灾祛病。这一习俗充满了先民利用自然之物进行保健防疫的智慧。 菊花，被誉为“延寿客”，在百花凋零的深秋傲然绽放，其凌霜不屈的品格深受文人喜爱。重阳节正值菊花盛开，赏菊、饮菊花酒便成为另一大雅事。菊花酒由菊花与糯米、酒曲酿制而成，古书记载其有“明目、治头昏、降血压”的养生功效。在魏晋时期，重阳赏菊饮酒之风已十分盛行。陶渊明更是以爱菊闻名，他的诗句“采菊东篱下，悠然见南山”为重阳增添了无限诗意。无论是佩戴茱萸还是品味菊酒，这些习俗都体现了古人追求健康长寿、崇尚高洁情操的美好愿望。 三、 吃重阳糕，步步高升的吉祥寓意 饮食习俗是节日文化的重要载体。重阳节有什么习俗与美食相关？那非“重阳糕”莫属。重阳糕，又称“花糕”、“菊糕”、“五色糕”，制无定法，较为随意。糕上常插小彩旗，或嵌以红枣、栗子、杏仁等果料，精致者还会做出羊、鹿等造型，取“九九重阳（羊）”的谐音。 “糕”与“高”同音，吃重阳糕便有了多重吉祥寓意：一是对应“登高”，对于不便登高的老人孩童，吃糕便成为一种象征性的替代，寓意“步步高升”；二是寓意丰收，九月是收获的季节，用新收获的粮食制成糕点，有庆祝丰收、感恩自然的意味；三是蕴含敬老之意，绵软香甜的糕点适合年长者食用，寄托着对老人健康长寿的祝福。 四、 尊老敬老，传统孝道在当代的升华 近代以来，重阳节的文化内涵得到了新的拓展与升华。由于“九”是数字中的最大数，且“九九”与“久久”同音，含有生命长久、健康长寿的寓意。因此，中国在1989年将农历九月初九正式定为“老人节”、“敬老节”，旨在倡导全社会树立尊老、敬老、爱老、助老的风气。 这使得古老的重阳节被赋予了崭新的时代内涵。今日的重阳节，不仅是传承登高、赏菊等传统习俗的日子，更是一个弘扬中华民族传统美德——孝道的集中体现。各地会组织丰富多彩的敬老活动，如社区慰问、免费体检、文艺演出等；晚辈们也会在这一天特意回家陪伴父母长辈，或通过电话、礼物表达关爱与感恩。传统习俗中的祈福祈寿，与现代社会的敬老实践相结合，让重阳节从一个侧重个人与家庭避疫祈福的节日，演变成为一个具有广泛社会意义的爱老敬老主题日。 综上所述，重阳节有什么习俗？其习俗体系丰富而深刻：从登高避灾到赏菊怡情，从佩茱萸保健到吃花糕祈福，无不体现着古人与自然和谐相处、追求健康安乐的生活智慧。而如今，尊老敬老这一核心主题的强化，更让这一传统节日在新时代焕发出勃勃生机。它既是中华优秀传统文化的生动载体，也是连接家族情感、培育社会美德的重要纽带。在秋高气爽的重阳时节，我们不妨效仿古人，登高抒怀，陪伴长者，在践行传统习俗的过程中，感受那份穿越千年依然温润人心的文化力量与人间温情。

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