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在挨龠的声响中,我找到了每日的安宁

作者：赖名富

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92万字| 连载| 2026-05-30 01:38:17 更新

夜色渐深，城市喧嚣的潮水缓缓退去，白日的纷扰与疲惫沉淀下来。于我而言，一天终结的仪式并非源自寂静，而是一阵独特而古老的声响——那便是“挨龠”之声。是的，我每天都在挨龠中入睡。这并非一句晦涩的诗，而是我生活里最真实、最安心的写照。 “挨龠”二字，对今人或许陌生。龠，是中国上古时期的一种编管乐器，形似排箫，其声清越而幽远，仿佛来自时光深处的一缕叹息。而“挨”，在这里是依次吹奏、抚弄的意思。我并不真有一位乐师在枕边吹奏，这“挨龠之声”，于我是一种心灵的隐喻与具象的寄托。它是我在睡前，用心梳理一日思绪，让精神回归秩序与平和的那个过程。 我的“挨龠”仪式，始于放下手机的那一刻。屏幕刺眼的光亮，是侵入静谧黑夜最锐利的矛。当我将其熄灭，便如同为内心的乐池降下了帷幕。我通常会静坐片刻，或是缓慢地整理一下书桌，将散乱的物品归位。这个简单的动作，就像乐师在演奏前，用指尖轻轻拂过每一根音管，检查它们的秩序。物件的归位，暗示着心绪的整理。白日的得失、人际的往来、未竟的工作，都如同纷繁的乐章片段，此刻需要被一一审视、安放。 然后，我会选择阅读几页纸质书。书页翻动的沙沙声，墨水淡淡的香气，便是那“挨龠”过程里最初的几个清音。文字将我的注意力从芜杂的现实中引渡出来，引领我走向一个更广阔、更深邃的精神世界。思绪随着作者的笔触起伏，逐渐变得专注而单一。这便是在依次抚平心中那些躁动的“音管”，让它们准备发出和谐的声音，而非嘈杂的噪音。 有时，则是聆听一段真正的古典乐，或是一曲自然的白噪音。雨打芭蕉，溪流潺潺，秋风过竹林……这些声音，是自然界的“天龠”。当它们流淌过耳际，我仿佛不再是自己，而化作了山川草木的一部分。白日里紧绷的神经，在这浑然天成的韵律中慢慢松弛、舒展。这是一种无需主动“挨”的享受，是让身心沉浸在一个现成的、和谐的声场里，被其温柔地包裹、涤荡。 最关键的一步，是躺在床上的那一段静默时光。闭上眼睛，将整理过的思绪、阅读的余味、聆听的感受，在脑海中如电影镜头般缓缓回放，不带评判，只是观察。这便是在内心进行最后的“挨龠”——依次回顾生命的音符，欣赏其组成的旋律，无论今天是激昂的快板还是忧伤的行板，都接受它是独一无二的一章。呼吸逐渐与这内在的韵律同步，变得深长而均匀。 于是，在这样日复一日的“挨龠”仪式中，我为自己构建了一个通往睡眠的安稳渡桥。那“挨龠之声”，是秩序战胜混乱的轻响，是文化血脉在个体生活中的微弱共鸣，更是自我与自我达成和解的温柔信号。它告诉我，每一天的结束，并非仓皇的逃遁，而可以是一场庄重的收官。 当最后一缕意识的“龠管”被安然抚过，万籁渐次归一，我便在这自创的、充满仪式感的安宁中，沉入无梦的睡乡。因为我知道，明天太阳升起时，我又将拥有一个被精心“调过音”的、清明的自己。

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